《職場EQ與情緒管理》課程詳情
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第一部分：情商的緣起
1.破冰游戲：畫樹看情商
2.智商與情商
3.情商與個人成功
第二部分：寧靜致遠(yuǎn)，領(lǐng)袖心態(tài)——情緒和壓力管理
1.情緒無處不在
2.看不見的心魔 -- 情緒影響人生
3.壓力的來源和危害
4.壓力狀態(tài)下的生理和心理反應(yīng)
5.走進(jìn)情緒世界—從心理學(xué)角度了解情緒
6.樹立健康的情緒調(diào)控觀
7.悅納壓力，應(yīng)對職場壓力的策略
8.心靈禪修，現(xiàn)代管理者的必修課
第三部分：知己知彼，情緒調(diào)適——提升自己的情緒商數(shù)
1.莎嗚性格測試
2.自我情商評估
3.找出真正的情緒源
4.如何恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒
5.如何有效舒緩情緒
6.跳出自己的盒子
7.同理心——走進(jìn)他/她的頻道
8.同理心修煉
第四部分：積極陽光、自信樂觀——領(lǐng)導(dǎo)的情緒魅力
1.觀念與理念篇
2.自我激勵篇
3.南風(fēng)法則——溫暖勝于嚴(yán)寒
4.蔡戈尼效應(yīng)——有始有終
5.皮格馬利翁效應(yīng)——夢想也能成真
6.自信——領(lǐng)導(dǎo)魅力的基石
7.樂觀——成就成功的特質(zhì)
8.個人提升與成長篇
《職場EQ與情緒管理》所屬分類
人力資源
《職場EQ與情緒管理》所屬專題
壓力與情緒管理、
陽光心態(tài)與情緒管理、
情緒管理培訓(xùn)、
職場溝通、
工廠精細(xì)化管理、
職場壓力與積極心態(tài)、
職場EQ與情緒管理、
《職場EQ與情緒管理》授課培訓(xùn)師簡介
王鷗飏
華東師范大學(xué)職業(yè)教育與成人教育研究所 博士/講師
華東師范大學(xué)心理測評與人才評價中心 副主任
培訓(xùn)師國家職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)開發(fā)組負(fù)責(zé)人、題庫教材開發(fā)組負(fù)責(zé)人
上海市職業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心 大學(xué)生見習(xí)基地 評審小組成員
英國倫敦城市行業(yè)協(xié)會中國區(qū)首席導(dǎo)師
美國國際注冊培訓(xùn)師協(xié)會 大中華區(qū) 首席講師
CCDP大學(xué)生職業(yè)發(fā)展計劃公益導(dǎo)師團(tuán)講師
華東師范大學(xué)人力資源開發(fā)博士（國內(nèi)首位），在歐美企業(yè)、大型國企、知名民企以及大學(xué)研究機(jī)構(gòu)都有相關(guān)工作經(jīng)驗，負(fù)責(zé)了大型跨國企業(yè)的員工生涯管理，策劃如“灰領(lǐng)推介系列活動”、“大學(xué)生見習(xí)基地”、“公共實訓(xùn)基地”等政府項目。有豐富的人力資源管理開發(fā)、培訓(xùn)師培訓(xùn)、心理測評和心理咨詢的經(jīng)驗。
《職場EQ與情緒管理》報名服務(wù)流程
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