中國培訓(xùn)易(m.duoleduo02.cn)
綜合管理內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（m.duoleduo02.cn）
中國培訓(xùn)易（m.duoleduo02.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
了解時間管理的重要性
意識到時間管理對于每個人都是可以操作的
學(xué)習(xí)到幾個實(shí)用的時間管理的工具
學(xué)會找尋自己的時間黑洞，高效時間段等
課程詳情
導(dǎo)入：請各位寫下你每天在做的5件事
不用看別人如何寫
記住，不要想太久
寫下可以更改哦
你們只有5分鐘寫
第一講：時間管理的自我診斷
測一測：時間管理能力自我測評
1、你有壓力緊迫綜合癥嗎？
2、到底是哪些因素影響了你的工作成效
第二講：時間管理的工具-明確目標(biāo)
1、正確區(qū)分效率與效能
2、什么是制變與應(yīng)變
3、如何提升自身效率
4、設(shè)定目標(biāo)有什么意義
5、設(shè)定目標(biāo)的三項(xiàng)原則
期望原則
參與原則
SMART原則工具：
6、尋找時間管理的基石：價值觀
練習(xí)：制定一個符合SMART原則的目標(biāo)
第三講：時間管理的工具-制定計劃
1、什么是影響圈與關(guān)注圈
2、為什么我們常常效益不高（常見的13種不良行為）
3、正確區(qū)分“輕重緩急”，用好時間管理矩陣工具：
4、不合理時間配置的嚴(yán)重后果
5、時間配置觀人生（成功人士的工作與時間劃分）
6、制定計劃：帕雷托原理
7、帕雷托原理運(yùn)用技巧（三步曲）
課堂練習(xí)：情景分析：市場部葉經(jīng)理下班后在做明天的工作計劃。。。
第四講：有序管理，系統(tǒng)提升工作效率
1、工具：3T周計劃與4D日結(jié)果
周計劃運(yùn)用（事例）
周工作計劃表（例）
周工作計劃跟蹤表（例）
周工作計劃周總結(jié)表（例）
2、日計劃的五個步驟
日計劃方法：AB表
“T”型計劃
3、當(dāng)計劃發(fā)生變化：突發(fā)事件處理流程
4、工具：制定個人工作日歷
制定個人工作日歷
形成工作任務(wù)檢查表
工作日志檢查法
第五講：克服時間管理的五大障礙
1、障礙1混亂(避免)
2、障礙2拖延(克服)原因及應(yīng)對
3、障礙3干擾(控制)
4、障礙4電話(管理)
5、障礙5個人風(fēng)格(優(yōu)化)
不用看別人如何寫
記住，不要想太久
寫下可以更改哦
你們只有5分鐘寫
第一講：時間管理的自我診斷
測一測：時間管理能力自我測評
1、你有壓力緊迫綜合癥嗎？
2、到底是哪些因素影響了你的工作成效
第二講：時間管理的工具-明確目標(biāo)
1、正確區(qū)分效率與效能
2、什么是制變與應(yīng)變
3、如何提升自身效率
4、設(shè)定目標(biāo)有什么意義
5、設(shè)定目標(biāo)的三項(xiàng)原則
期望原則
參與原則
SMART原則工具：
6、尋找時間管理的基石：價值觀
練習(xí)：制定一個符合SMART原則的目標(biāo)
第三講：時間管理的工具-制定計劃
1、什么是影響圈與關(guān)注圈
2、為什么我們常常效益不高（常見的13種不良行為）
3、正確區(qū)分“輕重緩急”，用好時間管理矩陣工具：
4、不合理時間配置的嚴(yán)重后果
5、時間配置觀人生（成功人士的工作與時間劃分）
6、制定計劃：帕雷托原理
7、帕雷托原理運(yùn)用技巧（三步曲）
課堂練習(xí)：情景分析：市場部葉經(jīng)理下班后在做明天的工作計劃。。。
第四講：有序管理，系統(tǒng)提升工作效率
1、工具：3T周計劃與4D日結(jié)果
周計劃運(yùn)用（事例）
周工作計劃表（例）
周工作計劃跟蹤表（例）
周工作計劃周總結(jié)表（例）
2、日計劃的五個步驟
日計劃方法：AB表
“T”型計劃
3、當(dāng)計劃發(fā)生變化：突發(fā)事件處理流程
4、工具：制定個人工作日歷
制定個人工作日歷
形成工作任務(wù)檢查表
工作日志檢查法
第五講：克服時間管理的五大障礙
1、障礙1混亂(避免)
2、障礙2拖延(克服)原因及應(yīng)對
3、障礙3干擾(控制)
4、障礙4電話(管理)
5、障礙5個人風(fēng)格(優(yōu)化)
講師簡介
彭智平 老師
工商企業(yè)管理本科畢業(yè)
美國國際訓(xùn)練協(xié)會認(rèn)證講師
深圳企業(yè)培訓(xùn)發(fā)展同盟理事
富士康集團(tuán)「TWI」特約講師
多家管理咨詢公司特聘講師
體驗(yàn)式高績效團(tuán)隊建設(shè)訓(xùn)練師
中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師團(tuán)特約講師
中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心鑒定企業(yè)管理師
勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心鑒定企業(yè)培訓(xùn)師
曾任某澳資香港上市公司培訓(xùn)經(jīng)理、香港某實(shí)業(yè)(東莞)公司副總經(jīng)理、香港某電子(東莞)公司生產(chǎn)經(jīng)理，累計超過10年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，專注于企業(yè)中層管理團(tuán)隊及內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊打造
美國國際訓(xùn)練協(xié)會認(rèn)證講師
深圳企業(yè)培訓(xùn)發(fā)展同盟理事
富士康集團(tuán)「TWI」特約講師
多家管理咨詢公司特聘講師
體驗(yàn)式高績效團(tuán)隊建設(shè)訓(xùn)練師
中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師團(tuán)特約講師
中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心鑒定企業(yè)管理師
勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心鑒定企業(yè)培訓(xùn)師
曾任某澳資香港上市公司培訓(xùn)經(jīng)理、香港某實(shí)業(yè)(東莞)公司副總經(jīng)理、香港某電子(東莞)公司生產(chǎn)經(jīng)理，累計超過10年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，專注于企業(yè)中層管理團(tuán)隊及內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊打造
課程對象
工作負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常因工作無計劃而忙碌低效的人員；希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管等從事管理工作的相關(guān)人員。
備 注
課程名稱：高效時間管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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