《讓美麗容顏放慢腳步》課程大綱
課程收益（全新的、特殊的訓練方式）
1、 青春常駐之道
2、 美麗長存之能
3、 容顏不改之效
課程大綱
一、 理論依據
1、 心理問題
2、 容顏問題
3、 身體問題
4、 自己的美麗靠自己呵護，并需要科學的呵護
二、 值得關注
1、 為什么可以讓青春美麗的容顏放慢腳步？
2、 關注女性衰老的六大主要因素
 生命能量透支
 身體內部系統(tǒng)失調
 身體內在陰陽失衡
 長時間的負面情緒所致
 長時間處在緊張的心理壓力下
 自己的不良心理暗示
3、 認識留住美麗容顏的關鍵因素——知己知彼，百戰(zhàn)百勝
三、 青春美麗常駐的外在十部（高效、簡捷、適用）訓練
第一部 面部養(yǎng)護
面部——最沒法遮掩的部位
第二部 頸部養(yǎng)護
頸部——最容易出現耷拉皮的部位
第三部 胸部養(yǎng)護
胸部——最體現女性自信心的部位
第四部 卵巢養(yǎng)護
卵巢——女性獨有的易衰之源
第五部 子宮養(yǎng)護
子宮——因生子而營養(yǎng)貧瘠，最急需關懷的部位
第六部 腎臟養(yǎng)護
腎臟——人老先從腎臟老，腎老人亦老
第七部 雙手養(yǎng)護
雙手——最靈活敏捷的部位，也是最容易泄漏衰老秘密的部位
第八部 腹部養(yǎng)護
腹部——愛美女性最該關注的部位
第九部 腿部養(yǎng)護
腿部——美麗與性感的支柱
第十部 頭部養(yǎng)護
頭部——從軟件到硬件都是最重要的部位
四、 青春美麗常駐的內在修煉
1、 臟腑之氣充盈是美的前提
 為五臟六腑補充能量
 給生命補充能量
2、 內養(yǎng)四大秘法：
 骨骼修養(yǎng)——長壽的根本支撐體
 肌肉修養(yǎng)——精力旺衰的決定者
 筋膜修養(yǎng)——動作遲緩與敏捷的支配者
 血液修養(yǎng)——營養(yǎng)的供給者，也是最多疾病的引發(fā)者
3、 “生命透支”解析與解除
 “生命透支”背后的真相
 “生命透支”解除法
4、 生命能量的運用
 能量分類
 能量運用
 能量均衡
五、 六類健康問題的應急處理措施
1、 痛經
2、 血壓突然升高
3、 便秘與腹瀉
4、 頭痛頭暈
5、 乳腺增生、囊腫
6、 附件炎癥
六、 女性的魅力修煉
1、 心態(tài)修養(yǎng)
 美丑觀
 得失觀
 愛恨觀
 苦樂觀
2、 人際修養(yǎng)
 生命的自轉
 生命的公轉
3、 情緒修養(yǎng)
課程對象
現代社會各領域、各行業(yè)的女性

《讓美麗容顏放慢腳步》課程目的
1、 讓十年后的自己保持今天的美麗容顏
2、 打造健康，只有健康能留住青春美麗

《讓美麗容顏放慢腳步》適合對象
現代社會各領域、各行業(yè)的女性

《讓美麗容顏放慢腳步》所屬分類
特色課程

《讓美麗容顏放慢腳步》內訓服務流程

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