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快樂工作,塑造陽光心態(tài)
添加時間:2016-05-25      修改時間: 2016-05-25      課程編號:100182642
《快樂工作,塑造陽光心態(tài)》課程大綱

課程背景:
高爾基曾經(jīng)說過:“工作快樂,人生便是天堂;工作痛苦,人生便是地獄!痹诂F(xiàn)實生活中,總看到他人的風(fēng)景好,殊不知,最好的風(fēng)景就在自己腳下。世界上沒有不好的工作,讓我們對工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)。因此,快樂工作的關(guān)鍵取決于自己。放棄抱怨,用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作,那么,我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂。從自己勝任工作后的那一刻起,我們會發(fā)現(xiàn),原來快樂工作就在身邊。

課程收益:
1.認(rèn)識大腦,認(rèn)識自己,建立陽光心態(tài)
2.建立健康、積極的行為模式,學(xué)會應(yīng)用處理問題的積極方式
3.學(xué)會面對工作中的問題和困難
4.在職場中快樂工作的秘密
5.生活中修煉自己,成就陽光心態(tài)

課程時間:2天,6小時/天
授課對象:全員
授課方式:激情授課+電影教學(xué)+互動體驗+案例分享+現(xiàn)場行動+課后作業(yè)

課程大綱:
第一講:認(rèn)識大腦,塑造陽光心態(tài)
1.我們生活的時代,是開始追求“幸!焙汀白晕摇钡臅r代
2.認(rèn)識大腦,塑造陽光心態(tài)
1)心態(tài)影響能力,心態(tài)影響生理
案例:“兩個關(guān)于心態(tài)的試驗”
2) 人有九類基本情緒
3)人類意識能級分布
4)習(xí)慣形成的大腦運作機制
訓(xùn)練:陽光心理挑戰(zhàn)

第二講:修煉心智,快樂面對問題
一、積極心智模式的核心
1.心智模式的公式
案例:“成功者”的遭遇
2.換個眼光看世界“凡事發(fā)生必有恩典”
3.積極心智模式的核心:我是一切問題的根源
知識點:不是不是困難和遭遇決定了我們的命運
4.而是我們對待困難和遭遇的態(tài)度決定了我們的命運
二、如何建立積極主動的行為模式
1.“舒適區(qū)”原理
1)抗拒改變的三大心理因子
2)改變行為的八種方法
2.能力圈原理:關(guān)切圈和影響圈
案例:為什么只有他能影響“一言堂”的老板
1)兩種思維方式:積極主動和消極抱怨
2)消極抱怨心態(tài)的根源:將自己放在關(guān)注圈
工具使用:如何擴大自己的影響圈?
3.面對問題怎么辦?
現(xiàn)場改善:用能力圈原理解決實際工作中的困難和挫折,
1)改變?nèi)粘9ぷ麟y題的處理方式
2)轉(zhuǎn)換負向思維、建立積極心態(tài)模式的三個方法

第三講:換個角度,愛上工作
一、發(fā)現(xiàn)工作價值,通過熱愛工作來熱愛生命
1.為什么工作?
工作的動力來源
2.工作給予我們什么?
1)馬斯洛的需求定律
2)人類的終極追求:自由
案例:退出職場金領(lǐng)的“富足人生”
知識點:通過在工作中創(chuàng)造價值,實現(xiàn)自己的價值;通過熱愛工作來熱愛生命;
二、格局大了,壓力就小了
1.煩惱的第一個原因:站在低處看問題
互動案例:畫圖連線
一個人的高度取決于大腦
2.煩惱的第二個原因:養(yǎng)成“無能為力”的思維模式
案例:為什么受傷的總是我?
現(xiàn)場練習(xí):
三、面對工作,熱情起來!
電影和照片:這些“瘋子們”是誰?
案例:GE公司如何選擇優(yōu)秀管理者
知識點:積極是對工作的熱愛,是成就優(yōu)秀人生的必備
現(xiàn)場演練:用積極的狀態(tài)來一次工作場景模擬吧
四、文化認(rèn)同——誰能走的更久?
1.走的近的不一定是走的遠的,價值觀一致才能長久
2.“只有認(rèn)同企業(yè)價值觀的員工,才是可以委以重任的員工”——杰克·韋爾奇
3.文化認(rèn)同
1)情感認(rèn)同
2)制度認(rèn)同
3)價值觀認(rèn)同
五、將自己融入團隊
1.一滴水如何才能不干涸?
2.團隊的三個核心
體驗:我們是一個人

第四講:智慧人生,邁向幸福
一、改變心態(tài)的七個工具
二、讀書:腹有詩書氣自華
優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)的整合式學(xué)習(xí)
三、情商修煉:
四、情緒修煉:寬容、欣賞、發(fā)現(xiàn)、感恩、給予
不斷的修煉自我的心智---生活的動力和激情的源泉
體驗:情緒修煉的練習(xí)
案例:謝坤山的故事
五、為自己100%負責(zé)任
1.我是誰?
2.健康的人生是始于為自己的結(jié)果100%負責(zé)任

《快樂工作,塑造陽光心態(tài)》所屬分類
人力資源

《快樂工作,塑造陽光心態(tài)》所屬專題
陽光心態(tài)、壓力管理與陽光心態(tài)培訓(xùn)、陽光心態(tài)與情緒管理情緒壓力管理培訓(xùn)、陽光心態(tài)與積極人生培訓(xùn)、職場壓力與積極心態(tài)快樂工作、
《快樂工作,塑造陽光心態(tài)》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進
為了達到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進行培訓(xùn)效果的評估,并實時跟進培訓(xùn)改進
授課培訓(xùn)師王曦英老師簡介
王曦英
王曦英
中國注冊培訓(xùn)師,大型刊物《中國職業(yè)經(jīng)理人》、《家族商業(yè)評論》等雜志撰稿人。企業(yè)總經(jīng)理,是既做培訓(xùn)講師又實際操作企業(yè)、帶領(lǐng)團隊的實干者。
中國企業(yè)執(zhí)行力培訓(xùn)專家
80/90后員工職業(yè)化心態(tài)塑造培訓(xùn)專家
【專長領(lǐng)域】
致力于中國企業(yè)執(zhí)行力培訓(xùn)、企業(yè)80/90后員工心態(tài)塑造及管理研究、中高層管理能力的提升、銷售團隊打造、企業(yè)凝聚力系統(tǒng)化建設(shè)、團隊精神、高效溝通及員工職業(yè)化心態(tài)的塑造。以NLP心理學(xué)和企業(yè)教練技術(shù)為核心,對于企業(yè)團隊建設(shè)、企業(yè)執(zhí)行力、團隊心智建設(shè)等有著豐富的實踐經(jīng)驗和深刻的見解。在多年帶領(lǐng)團隊和培訓(xùn)演講工作中,同時長期擔(dān)任數(shù)家實業(yè)公司的常年培訓(xùn)管理顧問,為國內(nèi)眾多企業(yè)團隊提供最實用、最有效的執(zhí)行力、凝聚力、狼性團隊的系統(tǒng)訓(xùn)練。
銷售團隊打造體系---新動力訓(xùn)練營的創(chuàng)立者
國內(nèi)多家教育機構(gòu)高級培訓(xùn)師
深圳知名企業(yè)萬店通商貿(mào)2010年、2011年全年培訓(xùn)講師
深圳25強企業(yè)共速達物流2010年、2010年全年培訓(xùn)講師
深圳市銀德科技2008-2010年全年培訓(xùn)講師
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