《職場上的情緒與壓力管理》課程詳情
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您的團隊是否經常會遇到以下困擾？
■ 成員出勤率不高，經常出現(xiàn)遲到現(xiàn)象；
■ 成員平時工作總是提不起干勁，沒有積極性；
■ 團隊內部經常摩擦不斷，沒有凝聚力；
■ 經常定出了很高的目標，可是不能有效達成
■ ……
這樣的團隊是沒有戰(zhàn)斗力的！
這可能是溝通的問題，也可能是管理方法的問題。其實，據(jù)現(xiàn)代管理學家統(tǒng)計，團隊內部的矛盾和低績效現(xiàn)象，很大程度是成員情緒上的問題！
壓力會帶來情緒，情緒會帶來各種各樣的問題。如何合理地處理好壓力，甚至是利用好壓力，不但能避免上述問題的產生，更使之成為高績效團隊形成的“助推器”，這是一門學問。
“職場上的情緒與壓力管理“課程，特邀國際先進的NLP理念（神經語言系統(tǒng)）專家，區(qū)別傳統(tǒng)的授課模式，通過音樂、舞蹈、自我潛意識對話等方式，從“壓力源分析”入手，將最為直接有效的轉化壓力的方式交給學員。不僅讓學員在課堂上學到眾多自我放松的方法，更重要的是，學員可以學到如何在最短時間內調節(jié)自己的情緒，從而創(chuàng)造團隊內部的和諧氣氛，并且通過合理運用壓力，使整個團隊資源與績效達到最優(yōu)化。
一、壓力識別與評估
A． 生活事件與壓力指數(shù)
B． 六大壓力指數(shù)、自我壓力評估
C． 工作和生活壓力源識別
二、 職場壓力管理
A． 工作壓力及壓力源識別
B． 職場成長壓力構成
C． 企業(yè)員工承受壓力的表現(xiàn)與解決方法
D． 工作中壓力處理
三、工作與生活平衡藝術
A． 內部：自我調整，做情緒的主人
B． 外部：事件控制
四、 自我減壓運動
A． 制服壓力的一般方法
B． 緩解工作、金錢、人際、身體、心靈、休閑壓力
C． 坦然面對壓力
D．應對壓力的方法
五、認識情緒，做情緒的主人
《職場上的情緒與壓力管理》培訓受眾
HR經理/主管、員工關系主管/經理、員工關系專員、企業(yè)管理人員
《職場上的情緒與壓力管理》所屬分類
特色課程
《職場上的情緒與壓力管理》所屬專題
壓力管理與陽光心態(tài)培訓、
情緒壓力管理培訓、
《職場上的情緒與壓力管理》授課培訓師簡介
周子淳
明園集團人事行政經理
DISC性格分析認證講師
NLP執(zhí)行師（李中瑩親授）
壓力情緒管理指導師（華師大授證）
上海市首屆高級管理咨詢師（2002年）
【擅長課程】
魅力表達與公眾演講，時間管理，新任主管技巧，員工職業(yè)化訓練。
【授課風格】
生動愉悅，靈活開放，簡單實用。周老師擅長案例剖析，其廣泛運用視頻，游戲和音樂的互動式授課方式已被中資、外資企業(yè)的各個層面學員廣泛接受。
【部分服務客戶】
三洋能源、麒麟中國、帝人集團、旭統(tǒng)電子、三星電子、海力士意法半導體、韓國儀諾、微軟、英特爾、谷歌、雅虎、HP、三星電子、上海電信、工行、農行、申銀萬國、平安、中國出口信用、加州斯柏克林、卡夫中國、香港恒晟、巴斯夫、華誼集團、上海家化、金地、珠江投資、江西加誠、聯(lián)華、家樂福、歐尚、強生中國、上海醫(yī)藥、信宜藥業(yè)、寶鋼、上汽、漓鐵集團、海立股份、英國諾霸、上海外服、東航、中國船級社、歐迪芬、如家酒店等上百家企業(yè)、浦東區(qū)政府新聞辦、交大MBA、復旦大學干部班、陸家嘴人才金港、上海市保險同業(yè)公會、南極科考隊等等。
《職場上的情緒與壓力管理》報名服務流程
020-29042042
