公開課 內(nèi)訓課 培訓師
首頁 公開課 內(nèi)訓課 特惠課程 培訓師 培訓專題 在線文檔 管理名言 會員專區(qū) 積分兌換 聯(lián)系我們 關(guān)于我們 誠聘英才     
首頁 >> 公開課 >> 辦公技能 >> 職場情緒與壓力管理
職場情緒與壓力管理 下載課程WORD文檔
添加時間:2021-03-30      修改時間: 2021-03-30      課程編號:100289726
《職場情緒與壓力管理》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表
課程說明:
情商主導人際關(guān)系,對于情商的管理實際上是對于人際關(guān)系的管理,管是管控目標,是硬性的部分;理是梳理人心,是柔性的部分,是管理者的兩只手,忽略了其中任何一方,都會使管理出現(xiàn)問題。本課程著重提升梳理人心(自我與他人)的能力。
壓力過大會把人壓垮,沒有壓力也會讓人缺乏前進的動力,適當?shù)膲毫τ欣诼殬I(yè)的發(fā)展,面對壓力很多人只會緩而沒有解的能力,如果解不開人生中的那些結(jié),壓力就會始終存在,使個人出現(xiàn)問題。本課程著重提升解決壓力問題(自我與他人)的能力。


課程特色:
以認知心理學、行為訓練為主,融合多流派咨詢技術(shù),包括:潛意識分析、肢體心靈、催眠、音樂治療等;從自我成長與心理整合入手,提升情商,釋放壓力;全員參與的體驗式課堂,案例研析+現(xiàn)場測評+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲+心理體驗+多感官體驗等授課方式, 在輕松愉悅的氛圍中洗去身心塵勞,充滿正能量。


課程大綱
第一部分:
個人成長與情商形成
1、自我的成長階梯;
2、情商的定義與作用;
3、心靈驅(qū)動力;
4、防御系統(tǒng)的形成。


第二部分:
認知自我情緒模式
1、盤點你的情緒資產(chǎn);
2、負面情緒分析;
3、情緒——能量的傳遞;
4、覺察情緒背后的原因。


第三部分:
工作中情商的修煉
1、合理的情感隔離;
2、優(yōu)化情緒反應(yīng)路徑;
3、反應(yīng)式情緒處理技巧。


第四部分:
壓力即動力
1、壓力的發(fā)展階段;
2、壓力是變形的驅(qū)動力;
3、壓力狀態(tài)的自我測評;
4、工作中應(yīng)急事件的處理。


第五部分:
在安全區(qū)釋放壓力的方法
1、肢體心靈——身體的覺察;
2、打通脈輪的能量——肢體修復;
3、呼吸瑜伽;
4、聲音療法;
5、音樂靜心;
6、冥想——把心帶回家。


第六部分:
平衡身心,快樂工作
1、內(nèi)在平衡系統(tǒng)的建立;
2、找到職場角色最佳定位;
3、職場人際關(guān)系能力覺察訓練;
4、天地人之道。


課程總結(jié)。

《職場情緒與壓力管理》所屬分類
辦公技能

《職場情緒與壓力管理》所屬專題
壓力與情緒管理壓力管理與陽光心態(tài)培訓、情緒管理培訓、壓力管理培訓、情緒壓力管理培訓、職場溝通、職場壓力與積極心態(tài)、

《職場情緒與壓力管理》授課培訓師簡介
柴巍
柴巍
MBA工商管理碩士;資深心理輔導師;國家二級心理咨詢師;TTT國際職業(yè)培訓師
【職業(yè)背景】
曾就職于聯(lián)想、康佳等集團公司,后任上市公司(惠博普能源)的高管,具備多年管理、咨詢、培訓經(jīng)驗,一直從事企業(yè)人才培育工作,全方位地學習了國際上流行的心理學專業(yè)課程,包括加拿大HAVEN國際學院,完形(Gestalt格式塔)治療師,NLP高級執(zhí)行師,曾經(jīng)多次參與EAP項目的咨詢與培訓工作,具有十年以上的專業(yè)講師背景;
既精通企業(yè)管理、還深諳心理學,個人核心價值觀為幫助別人就是幫助自己。柴老師以中國的傳統(tǒng)哲學智慧為根基,西方的心理學精華為枝葉,在現(xiàn)今經(jīng)濟快速發(fā)展的時代,為企業(yè)員工的心靈成長提供解決之道。
能促使學員充分吸收、主動接受。
【研究方向】
柴老師的課程研究方向是協(xié)助企業(yè)提升中高層管理者及核心骨干員工的職業(yè)素養(yǎng)與心理素養(yǎng),在現(xiàn)代企業(yè)管理中注入心理學的元素,設(shè)計的課程體系既能為企業(yè)解決事的層面,亦關(guān)注人的層面;既緊密貼近工作,亦關(guān)注個人生活;既具備扎實的理論基礎(chǔ),又具備靈活多變的互動,能讓學員產(chǎn)生原來如此的頓悟,能為企業(yè)的和諧發(fā)展提供助力。柴老師注重個人知識的不斷提升,與課程開發(fā)更新,每年都會推出新課程,并愿意針對企業(yè)的特殊問題定制開發(fā)針對性的課程。
【授課風格】
授課內(nèi)容扎實、精彩,易于與工作結(jié)合,讓學員有明顯的感受及變化。擅于交互式多元化教學、啟發(fā)式教學,熱情洋溢,表達幽默風趣,思路清晰,邏輯清楚。課程結(jié)合管理學、心理學、人力資源管理、行為科學、儒釋道等相關(guān)知識和原理,更多地從提升員工職業(yè)素質(zhì)和心理素養(yǎng)的雙通道出發(fā),視角獨特、新穎,結(jié)合講授 + 案例分析 + 現(xiàn)場測評 + 聲像視聽 + 現(xiàn)場游戲 + 心理體驗等授課方式, 深入淺出,生動、互動,極富激情、親和力、感染力和影響力。以活動追尋結(jié)果,憑體驗啟導感悟,能促使學員充分吸收、主動接受。

提供過服務(wù)的企業(yè)
銀行系統(tǒng):深圳招商銀行、中國光大銀行總行、農(nóng)業(yè)銀行武漢天津長春學院、浙江省工行、工行山西呂梁支行、工行廣州廟前直街支行、工行廣州一支行、建行廣東省分行、建行四川省分行、建行云南省分行、建行廣東從化支行、建行廣東番禺支行、南通建行、江蘇中行泗洪支行、內(nèi)蒙古華夏銀行、中信銀行總行、中信銀行蘭州分行、平安銀行、廣東省郵儲銀行、廣州農(nóng)商行、廈門農(nóng)商行、新疆農(nóng)商行、儀征農(nóng)商行;
運營商:四川省移動、四川移動工程公司、河北省移動、江蘇省移動、浙江省移動、湖南省移動、山東省移動、青海省移動、湖北省移動、上海移動、重慶移動、成都移動、陜西省電信、江西省電信、廣州電信、中山電信、肇慶電信、上海聯(lián)通;
科技企業(yè):深圳騰訊、中興通訊、中國南車、三星電子、歐姆龍電子、飛利浦電子、施耐德電氣、深南電路、內(nèi)蒙古伊品生物科技有限公司、云南沃森生物技術(shù)股份有限公司、深圳創(chuàng)銀科技、博西華家用電器有限公司、深圳訊方科技、日東精密回路技術(shù)(深圳)有限公司、 廈門格拉克聽力技術(shù)有限公司、美的電器、創(chuàng)維電子;
其他企業(yè):東芝電器南海制造公司、中石油、中海油、中海油湛江服務(wù)公司、立信鉑碼咨詢集團、深圳大鵬燃氣、武漢天然氣有限公司、順豐快遞、上海通用汽車、沃爾沃建筑設(shè)備(中國)有限公司、山東臨工、東風本田、五羊本田、廣汽集團、南京依維柯、偉巴斯特、蘇州強生、廣州寶潔、歐派家居、唯尚家具、維意定制、南方航空、東方航空、聯(lián)合航空、深航金鵬商貿(mào)、中國國旅集團、奧克斯集團、碧桂園、招商物業(yè)、綠城地產(chǎn)、四川藍光集團、深圳沿海地產(chǎn)、金茂控股、朗詩地產(chǎn)成都分公司、盛和偉業(yè)地產(chǎn)公司、佳兆業(yè)金融集團、上海迪卡儂體育用品、河南中煙、湖南中煙、 廣州市煙草專賣局天河分局、國家電力投資集團、深圳能源、國家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、上海電力、中山供電局、浙江金華電力、國電南瑞電控公司、上海醫(yī)保、無限極、強生醫(yī)療、云南白藥、梅里埃診斷產(chǎn)品(上海)有限公司、萌蒂制藥、騰瑞制藥、廣東立國制藥、廈門嘉晟集團、安費諾電子裝配(廈門)有限公司、深圳農(nóng)產(chǎn)品股份有限公司、YKK(中國)投資有限公司、奧瑞金包裝股份有限公司、深圳麥克維爾空調(diào)有限公司、史泰博中國、中集集團、廣東光大企業(yè)集團、廣州市捷進制衣廠有限公司、臺灣致伸科技東莞東聚電子、海大集團、天津萊爾德電子、華僑城集團深圳華力包裝有限公司、惠州德賽西威電子、惠州紫竹林園林工程有限公司、德聯(lián)覆銅板(惠州)有限公司、雪花啤酒、麒麟(海珠、澳門)啤酒、平安保險、太平養(yǎng)老保險、力美健健身連鎖機構(gòu)、上海紐貝滋營養(yǎng)乳品有限公司、廣州政府培訓中心、深圳人力資源研究會等;
服務(wù)過的大學:北京大學、廈門大學、武漢大學、上海交大。
《職場情緒與壓力管理》報名服務(wù)流程
-----------------------------------------------------------------------------------

選擇課程

選擇上課時間

報名參加

確認報名

支付課款

參加課程

我們的優(yōu)勢
十五年誠信品牌值得信賴
一站式培訓顧問服務(wù)想你所需
海量課程及專業(yè)師資隨需應(yīng)變
多城市開課,讓您擁有更多選擇更多便利
會員折扣讓您更合理有效的使用您的費用預算
公開課需求        課程編號:100289726          咨詢熱線:020-29042042
課程名稱:  職場情緒與壓力管理
您的真實姓名:  * (請一定使用真實姓名)
性    別:  先生女士
公司名稱: 
E-mail地址:  *
電話/手機:  * (電話請帶上區(qū)號,謝謝)
QQ: 
上課時間:  (時間格式:2024-10-30)
上課地點: 
費用預算:  * 元人民幣。(請?zhí)顚憯?shù)字,不需要填寫單位。)
其它咨詢: 
驗證數(shù)字:   驗證碼,看不清楚?請點擊刷新驗證碼 *
同名內(nèi)訓課
[內(nèi)訓課] 職場情緒與壓力管理
準時開課
報名有禮!
1、報名參加本課程,可獲得雙倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
2、老客戶介紹新客戶參加本課程,老客戶將可額外獎勵0.5倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
3、報名參加指定課程可按會員享受8.5折優(yōu)惠!
4、報名參加本站特惠課程最高可享受300元/人的交通食宿補貼!
  點擊這里查看所有活動特惠課程
相關(guān)專題
壓力與情緒管理
壓力管理與陽光心態(tài)培訓
情緒管理培訓
壓力管理培訓
情緒壓力管理培訓
職場溝通
職場壓力與積極心態(tài)
相關(guān)培訓
2024-11-25 用數(shù)據(jù)說話——職場數(shù)據(jù)化溝通和呈現(xiàn)(Excel+
2024-12-12 AI職場加速器 —如何讓AI成為你的辦公助理
2024-12-13 職場壓力與情緒管理
2024-12-25 職場高效溝通心理學
2024-12-25 職場高效溝通心理學
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 情緒壓力管理與幸福人生
[內(nèi)訓課] 情緒管理與調(diào)節(jié)
[內(nèi)訓課] 職場高效溝通
[內(nèi)訓課] 禮儀之道 ——職場溝通禮儀訓練
職場壓力與積極相關(guān)培訓師
高春燕
  • 培訓師:高春燕
  • 所在地:上海
  • 國家高級人力資源管理師
郭敬峰
  • 培訓師:郭敬峰
  • 所在地:蘇州
  • 壓力情緒疏導專家,高級企業(yè)EAP執(zhí)行師
職場壓力與積極相關(guān)公開課
1. 了解AI技術(shù)的基本概念和職場應(yīng)用場景,提高對AI技術(shù)的認知和理解;2. 掌握使用AI工具處理各類工作事項的有效方法,提高工作效率;3. 理解如何將AI技術(shù)與...
職場壓力與情緒管理  講師:王老師
1.提升對自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果,并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺察和辨識自已或他人的情緒以及...
2024-11-20 職場高效溝通心理學
2024-12-25 職場高效溝通心理學
2024-12-25 霸占舞臺—職場演講與呈現(xiàn)技巧
2024-12-25 職場高效溝通心理學
2024-11-25 用數(shù)據(jù)說話——職場數(shù)據(jù)化溝通和呈現(xiàn)(Exce
職場壓力與積極相關(guān)內(nèi)訓課
職場溝通相關(guān)培訓師
王穎(杭州)
梁芯萌
  • 培訓師:梁芯萌
  • 所在地:徐州
  • 國家高級營養(yǎng)師
職場溝通相關(guān)公開課
職場高效溝通心理學  講師:蔣老師
提高對職場溝通的理解,形成積極高效的溝通理念;總結(jié)職場溝通障礙,理清未來工作溝通改善的思路;理解溝通心態(tài)的意義,打造積極的溝通心態(tài);掌握溝通投機...
職場高效溝通心理學  講師:紀老師
● 有效組織工作匯報素材,通過數(shù)據(jù)匯總、問題分析和觀點提煉等技巧,能夠清晰呈現(xiàn)工作成果,為公司和上級提供商務(wù)決策依據(jù)! 掌握與上級、下屬和同級同...
2024-11-20 職場高效溝通心理學
2024-12-25 職場高效溝通心理學
2024-12-25 職場高效溝通心理學
2024-11-25 用數(shù)據(jù)說話——職場數(shù)據(jù)化溝通和呈現(xiàn)(Exce
2024-12-06 打造產(chǎn)品經(jīng)理(SR)的商務(wù)溝通與銷售能力
職場溝通相關(guān)內(nèi)訓課
情緒壓力管理培相關(guān)培訓師
彭遠軍
  • 培訓師:彭遠軍
  • 所在地:上海
  • 知名EAP壓力管理實戰(zhàn)專家
陳楠
  • 培訓師:陳楠
  • 所在地:長春
  • 銷售人才訓練專家
情緒管理培訓相關(guān)公開課
職場壓力與情緒管理  講師:王老師
1.提升對自身的壓力情緒狀態(tài)調(diào)控的覺察能力以及重視程度2.了解壓力管理的最新研究成果,并創(chuàng)造性的應(yīng)用在工作生活中3.能夠覺察和辨識自已或他人的情緒以及...
情緒壓力管理培相關(guān)內(nèi)訓課
關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 友情連接 | 培訓分類導航
Copyright © 2009-2024 peixune.com . All rights reserved.
廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司 版權(quán)所有  頁面執(zhí)行時間: 38.2 毫秒

粵公網(wǎng)安備 44011302000582號


粵ICP備16013335號
培訓易在線客服 ×