《《員工心態(tài)和健康保健》》課程大綱
課程大綱
第一單元:情緒與人生
關(guān)注焦點:壓力是情緒的全部嗎?情緒失落在何方?為什么要掌控情緒?
關(guān)于情緒
1. 情緒“無時不在、無處不有”——情緒的發(fā)生、演變、類型。
2. 情緒決定命運——情緒與人的關(guān)系。
3. 控制情緒掌握人生——正視情緒,正確的情緒觀
4. 三個場景與角色:工作、生活和情愛三個場景中的情緒與角色。
訓(xùn)練目的:了解情緒的產(chǎn)生來源和發(fā)展,樹立正確的情緒觀點,理解在職場的一切行為都與自己的情緒密切,要為自己的情緒負責(zé)任,生活的幸福指數(shù)與情緒關(guān)系密切,要為自己和親人的幸福負責(zé)任,個人期望值與公司期望值之間的平衡,未來的命運取決于自己情緒主導(dǎo)的航行。
訓(xùn)練集粹:
通過即興對話,突破溝通屏障,讓受訓(xùn)者反思自己過去的情緒產(chǎn)生過什么樣的結(jié)果。
通過特殊的模擬演練,讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是自己情緒的選擇的直接結(jié)果
通過分組模擬演練,讓受訓(xùn)者檢視個人情緒給團隊帶來什么樣的影響;
體驗活動:多人對話、分組對話,個案模擬演練
第二單元:情緒釋放方式方法面面觀
關(guān)注焦點:情緒釋放僅僅是方法問題嗎?情緒釋放的方法是靈丹妙藥嗎? 情緒釋放的道德底線。
情緒釋放行動
1. 消極的情緒釋放行為:常見的不可取的三類方法。
2. 積極的情緒釋放行為:常見的建議采用的若干方法。
3. 情緒疏導(dǎo)方案選擇的四個原則。
4. 情緒疏導(dǎo)的境界:積極主動一舉多得的情緒釋放行為。
訓(xùn)練目的:了解情緒疏導(dǎo)方法的分類和相應(yīng)的作用,警醒正確與錯誤的情緒疏導(dǎo)方式方法,并劃清兩者間的界限,理解在職場中的情緒疏導(dǎo)的方式方法的使用,要為自己、團隊和企業(yè)負責(zé)任。
訓(xùn)練集粹:
通過即興對話,開動腦筋,讓培訓(xùn)者廣泛羅列見識過的情緒釋放方法,并說說效用。
通過有步驟的對話,讓培訓(xùn)者談?wù)勛约哼^去的情緒疏導(dǎo)產(chǎn)生的作用和心得。
通過情景扮演,讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是否是自己能夠接受的情緒釋放方法。清楚的認識到:不同的釋放壓力方法對公司、團隊、同事、朋友、社會、家庭產(chǎn)生的兩個方向的影響。
體驗活動:多人對話、分組對話,個案模擬演練
第三單元:認識人體第二大機能
關(guān)注焦點:雙八系統(tǒng)認識,人體幾種智能的比例和機能的個體差異;認識人體第二大機能在一生中的價值。
人體兩大機能概述
1. 八大多元智能理論。
2. 八大生理系統(tǒng)與心理
3. 了解發(fā)聲器官構(gòu)造
4. 第二大機能的差異性,唯一性、實用性和價值開發(fā)。
訓(xùn)練目的:了解人體第二大機能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用,以及承擔(dān)的功能——潛能如何通過第二大機能訓(xùn)練而得以開發(fā),人體循環(huán)系統(tǒng)如何得到有效調(diào)理。理解第二大機能在企業(yè)團隊和社會人際溝通中的重要作用,樹立保護自我意識以及與他人與社會的諧和關(guān)系意識。。
訓(xùn)練集粹:
通過即興對話,開動腦筋,讓培訓(xùn)者廣泛羅列見識過的情緒釋放方法,并說說效用。
通過圖片、影片等素材的展示和講師的板書、圖解、講解,讓培訓(xùn)者了解人體第二大機能的概念和生物結(jié)構(gòu)。
通過發(fā)聲演練,讓受訓(xùn)者感受自己的第二機能的各個部位和作用。并讓受訓(xùn)者與其他不同的發(fā)聲對象進行對比。得出正確的理解。
體驗活動:多人對話、模擬演練對比,心得體會講解。
第四單元:天籟智能激勵保健操導(dǎo)入
關(guān)注焦點:顛覆傳統(tǒng)慣性的原創(chuàng)概念,格言音樂新概念,深度潛意識激勵。
人體智能和保健操
1. 激勵原理——內(nèi)外激勵雙管齊下,自我認知與他人認同。
2. 養(yǎng)生之道——動作操,呼吸操,動靜結(jié)合,感性理性并舉。
3. 天籟智能激勵保健操七招二十八式介紹。
4. 示范與指導(dǎo)練習(xí)。
訓(xùn)練目的:了解人體第二大機能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用,以及承擔(dān)的功能,理解第二大機能在企業(yè)團隊和社會人際溝通中的重要作用,樹立自我保護意識。
訓(xùn)練集粹:
通過動作分解、要點講解,讓受訓(xùn)者掌握操作方法,并在統(tǒng)一口令下集體操作。通過當(dāng)堂訓(xùn)練,讓受訓(xùn)者掌握七招二十八式的重點練習(xí)方法。
體驗活動:集體練習(xí)、個別指導(dǎo),心得體會講解。
(附件:天籟智能激勵保健操總攬)。
第五單元:天籟智能激勵保健操個體篇
關(guān)注焦點:導(dǎo)入個人格言音樂,傾聽心聲,喚醒自尊。領(lǐng)會天籟智能保健操的情緒疏導(dǎo)、激勵與養(yǎng)生的密切關(guān)聯(lián),養(yǎng)生的秘訣在于什么。
個體影響力
1. 個人行為與情緒的關(guān)系
2. 個人行為對他人情緒的影響
3. 讓情緒引導(dǎo)積極的行動。
訓(xùn)練目的:個體情緒是如何疏導(dǎo)的,個體如何導(dǎo)入激勵。
創(chuàng)新倡導(dǎo):情緒疏導(dǎo)與想象力,情緒疏導(dǎo)激勵詞的積極基因,規(guī)避消極詞匯
訓(xùn)練集粹:
通過保健操,體會緩解緊張情緒,拖延激動情緒,安撫煩躁情緒,
通過啟發(fā),讓受訓(xùn)者個人尊奉格言,并與天籟智能保健操相結(jié)合,產(chǎn)生激勵的意識,產(chǎn)生激勵創(chuàng)新和具體成果。
通過現(xiàn)場個人激勵演練,讓受訓(xùn)者確立自己通過第二機能訓(xùn)練達到信念的激勵。
體驗活動:個別指導(dǎo)示范信念表達模擬演練。
第六單元:天籟智能激勵保健操團隊篇
關(guān)注焦點:將個人信念和企業(yè)信念進行到底。
團隊行動的力量
個人情緒影響團隊行動
個人情緒服從團隊意志
團隊激勵倍增效應(yīng)
訓(xùn)練目的:理解團隊格言音樂概念,強化團隊意識,維護團隊榮譽。團隊情緒是如何疏導(dǎo)的,團隊如何導(dǎo)入激勵。
創(chuàng)新倡導(dǎo):情緒疏導(dǎo)與團隊現(xiàn)場思維風(fēng)暴,情緒疏導(dǎo)激勵詞的團隊意識,規(guī)避消極詞匯,有限制接受憂患意識詞匯。
訓(xùn)練集粹:
通過現(xiàn)場團隊分組激勵演練,讓受訓(xùn)者清楚的認識到團隊激勵的效果倍增效應(yīng),每個人承擔(dān)應(yīng)有的組員責(zé)任,最終產(chǎn)生團隊信念激勵的顛峰狀態(tài)。
通過啟發(fā),讓受訓(xùn)者發(fā)掘出企業(yè)理念并與天籟智能保健操相結(jié)合,產(chǎn)生激勵的意識,產(chǎn)生集體主義激勵創(chuàng)新和具體成果。
體驗活動:團隊激勵模擬演練。
《《員工心態(tài)和健康保健》》課程目的
第一、實現(xiàn)情緒疏導(dǎo)與精神激勵:通過動作操和運氣操兩套操的訓(xùn)練,結(jié)合激勵暗示格言音樂的設(shè)計與互動,舒緩急躁情緒,緩解緊張,增強心智,,平衡生活、愛情和工作三個場景的相互關(guān)系,增進團隊協(xié)作,鼓舞士氣,振奮精神。
第二、做到人體機能的開發(fā)和潛能的釋放:通過側(cè)重人體第二大機能的訓(xùn)練,調(diào)節(jié)八大系統(tǒng)機能,發(fā)掘十二大智能潛力,增加人際溝通人性魅力,IQ、EQ均衡發(fā)展,助力成就未來。一經(jīng)訓(xùn)練,終生受益。
第三、練就一套養(yǎng)生之道:呼吸系統(tǒng)的訓(xùn)練是連動全身器官的內(nèi)部運動,動外而修內(nèi),疏通經(jīng)脈,調(diào)整氣息,控制意念,持之以恒,可達延年益壽功效。結(jié)合保健操,預(yù)防吞咽困難、頸椎病,肩周炎等神經(jīng)關(guān)聯(lián)疾病,調(diào)理內(nèi)分泌良性循環(huán),減緩衰老,緩解亞健康癥狀。
《《員工心態(tài)和健康保健》》適合對象
情緒管理失控的企業(yè)管理層
2.心態(tài)問題模糊的企業(yè)員工。
3.重點為銷售團隊和客服團隊
4.其他企業(yè)協(xié)作障礙多凝聚力不足的團隊。
《《員工心態(tài)和健康保健》》所屬分類
人力資源