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員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)
添加時間:2012-06-13      修改時間: 2012-06-13      課程編號:100147232
《員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)》課程大綱
培訓內(nèi)容:(一天)
練習:體驗陽光心態(tài)和技巧
什么是痛苦和壓力?
情緒壓力對你意味著什么?
情緒壓力與人的身心健康
情緒壓力的ABC理論
理解痛苦壓力的公式
情緒壓力分析表
案例:老太太
情緒壓力的根源
3個必須
5個荒誕聯(lián)結(jié)
11個非理性信念
10錯誤思維
練習:應用情緒壓力分析表
決定陽光心態(tài)的一些重要因素
人生觀、價值觀、信念和態(tài)度
人格模型
社會互動模型
成長模式與等級模式(對人、對事、對關(guān)系、對改變的看法)
心理地位(你好我也好)
人的驅(qū)動力
人生的腳本
參考架構(gòu)
自我界限
轉(zhuǎn)變成陽光心態(tài)技術(shù)技巧和練習
駁斥非理性信念
用理性信念替代非理性信念
積極的內(nèi)心對話
一念之轉(zhuǎn)
設定比較水平
用描述替代評價
把情緒壓力看成是資源和動力
想象技術(shù)
結(jié)構(gòu)時間
積極的詞語
寬恕或原諒
臣服或接納(有條件與無條件)
轉(zhuǎn)移注意力
活在當下
轉(zhuǎn)被動為主動
同理心
我不知道
愛與感恩
應對情緒壓力的一般通用模式
分清你的事、我的事和上帝的事
分清過去、現(xiàn)在和將來
分清事實與假設
分清需要和欲望
先處理情緒后處理事情
先討論再解決
陽光心態(tài)解決問題的思路
尋找解決方法而非找問題原因
重新界定問題
尋找例外
假設奇跡發(fā)生
榜樣的力量
確定可實行目標
過有意義的人生
確定自己人生的目標
尋找自己可行的方法
跟自己簽訂個合約
問題解答

《員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)》課程目的
改善現(xiàn)有粗放式管理的狀況
幫助學員進行正確的角色定位
提高學員的換位思考能力
幫助學員掌握一定的心理分析能力
幫助學員掌握一定的溝通技巧與輔導技巧

《員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)》所屬分類
特色課程

《員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)》所屬專題
陽光心態(tài)培訓
《員工陽光心態(tài)培訓課程 ――如何才能做到陽光心態(tài)》內(nèi)訓服務流程
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在線提交培訓需求

培訓顧問需求調(diào)研

溝通確認內(nèi)訓方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內(nèi)訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師魏君老師簡介
魏君
魏君
北大、清華商學院特邀心理專家
盛智能科技(青島)培訓學校常務理事
為盛(青島)心理研究所所長、心理督導
中科院海洋所研究生部心理健康顧問
秦皇島市心理咨詢師協(xié)會高級心理督導

科研成果
創(chuàng)建 “資源取向的咨詢思想”和“敘事沙盤治療”;國際PREP(預防及關(guān)系促進計劃)認證導師,中國PREP項目創(chuàng)始人。
組織研發(fā)了“敘事沙盤心靈拓展”、“PREP系列關(guān)系促進計劃”、“優(yōu)佳兒童青少年情商訓練”、“企業(yè)精英成長訓練”等系列“咨詢式培訓”課程。研發(fā)了“八周網(wǎng)絡咨詢服務方案”和“領(lǐng)導人的管理咨詢”等獨特的心理咨詢服務項目。
具有國企、合資、私企20余年工作經(jīng)歷,具有10年企業(yè)管理咨詢工作經(jīng)驗。現(xiàn)擁有1500多個小時的團體及培訓工作經(jīng)驗、3000多個小時的個案工作經(jīng)驗。
近年研究課題:高層影響力、中層領(lǐng)導力、員工職業(yè)動力、人際溝通能力和壓力應對策略等。

主要課程

《領(lǐng)袖心智工作坊》
《高層影響力培訓》
《中層領(lǐng)導力培訓》
《員工職業(yè)動力培訓》
《如何做到陽光心態(tài)》
《企業(yè)精英心智成長培訓》
《員工關(guān)懷協(xié)調(diào)員專業(yè)培訓》
《敘事沙盤心靈拓展培訓》
《情緒壓力管理培訓》
《親密關(guān)系促進培訓》
《親子教養(yǎng)之道培訓》
《贏在溝通系列培訓》
《有效溝通基本技能培訓》
《有效溝通高級技能培訓》
《壓力下溝通效能培訓》
《銷售中溝通技巧培訓》
《跟薩提亞學溝通培訓》
《TA人際溝通分析培訓》
《建立關(guān)系溝通技術(shù)培訓》
《參與影響溝通技術(shù)培訓》

授課特點

獨創(chuàng)的咨詢式培訓;推崇:激趣、啟思、導疑;培訓形式:活動體驗、小組討論、主題短講、情境演練、經(jīng)驗分享、現(xiàn)場演示;注重言傳身教,讓學員在情境中體驗、學習和模仿,把知識轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗和能力。

專業(yè)資格

北師大心理學碩士
國家認證社會工作師
高級工程師
高級經(jīng)理人
國際PREP認證導師
中科院首批團體咨詢師
國際TA人際溝通培訓師
Satir溝通模式專業(yè)培訓師

受訓經(jīng)歷

《TA國際溝通分析師專業(yè)培訓》
《國際Satir家族治療師專業(yè)培訓》
《國際NLP及格執(zhí)行師專業(yè)培訓》
《心理劇治療師專業(yè)培訓》
《團體治療師和咨詢師專業(yè)培訓》
《REBT理性情緒行為療法專業(yè)培訓》
《沙盤游戲治療專業(yè)培訓》
《箱庭療法專業(yè)培訓》
《兒童游戲心理治療專業(yè)培訓》
《家庭治療專業(yè)培訓》
《性心理治療專業(yè)培訓》
《當事人中心療法專業(yè)培訓》
《敘事治療專業(yè)培訓》
《SFBT焦點解決短程治療專業(yè)培訓》
《優(yōu)勢視角專業(yè)培訓》
《積極心理學專業(yè)培訓》等
本課程可以提供內(nèi)訓,查看培訓師詳細信息
魏君老師其他內(nèi)訓課
·解決婚姻家庭沖突的秘訣——促進夫妻恩愛和家庭和諧的培訓計劃
·崇德親子教養(yǎng)之道培訓
·EAP員工職業(yè)生產(chǎn)動力提升
·提升中高層領(lǐng)導力
·領(lǐng)袖心智工作坊情商訓練
·職場情緒壓力管理
·溝通從心開始
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