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修煉魅力 做職場幸福女人
添加時間:2015-05-12      修改時間: 2015-05-12      課程編號:100179908
《修煉魅力 做職場幸福女人》課程大綱
【課程前言】

時光沙漏能帶走女性俏麗容顏,帶不走的是淡定、高雅、嫻熟的氣質(zhì);
自信的女人,輕描柳眉,飽讀詩書,平和寧靜,內(nèi)斂不張揚;
優(yōu)雅的女人,脫俗嬌媚,宜人談吐,雍容大度,赤子之心丈量百味人生;
高貴的女人,清晰自己的格調(diào)和定位,懂得目標(biāo),有素養(yǎng),隱大智;
浪漫的女人,靈動非凡,擁有別具一格的創(chuàng)意,生活雅致而華美;
自信、優(yōu)雅、高貴、浪漫……這就是對魅力女人的詮釋;
魅力女性工作坊,讓女性內(nèi)外兼修,成就女性完美幸福的人生!

【課程收益】
l 認(rèn)知和了解壓力產(chǎn)生和來源,學(xué)會及時調(diào)節(jié)壓力及
不良情緒,平衡家庭與工作關(guān)系。
l 提高女性管理魅力,展現(xiàn)女性在職場中的魅力和才干。
l 拓展婚姻及人際關(guān)系處理能力,構(gòu)建和諧幸福的家庭關(guān)系。
l 塑造完美精致的容顏及優(yōu)雅端莊氣質(zhì),掌握職場女性
禮儀修為、溝通能力及時尚魅力的秘笈。

【課程大綱】
第一章:魅力女性之“外在形象”修煉
----魅力女性高雅形象與氣質(zhì)修煉
1、女性完美形象風(fēng)格管理
女性形象——形象時刻在替你說話
女性服飾——穿著是你第一張名片
形象的內(nèi)涵——個人素質(zhì)修養(yǎng)的折射
形象的價值——關(guān)乎前程的無形資本
形象的設(shè)計——與自己的身份相吻合
形象的修煉——品位不靠金錢打造
形象的細(xì)節(jié)——完美在細(xì)節(jié)中展示
形象的定位——萬綠叢中一點紅
2、女性服飾著裝管理
佛靠金裝人靠衣裝——服裝的搭配與技巧
穿出服飾的個性氣質(zhì)——不同風(fēng)格搭配與技巧
你腳上穿的顯示你真實的身份
飾物要有畫龍點睛之效一
優(yōu)雅女士看場合,選發(fā)型
優(yōu)雅女濃妝淡抹總相宜
優(yōu)雅女士聞香識女人 ---“香水”萬綠從中一點紅
3、女性高雅氣質(zhì)魅力提升篇-----行為舉止的修煉
您的一言一行一舉一動隨時隨地在向?qū)Ψ街v述你是一個有怎樣故事的人,魅力女性如何在舉手投足間表現(xiàn)出自我特有風(fēng)度,讓端莊儀態(tài)及會說話的肢體動作助您一臂之力!
女性的無價之寶之良好的表情
---此時無聲勝有聲,讓微笑應(yīng)成您的“常規(guī)表情”
女性的無價寶之親和力的眼神
---用“肯尼迪的眼神”與他人交流。讓微笑成為人際間的潤滑劑,面帶三分笑,禮數(shù)已先到。
四種體態(tài)、關(guān)注您的四姿
你的言談舉止時刻在向客戶訴說:“你是個怎樣的人”。
不同場合、不同對象、不容儀態(tài)
高端社交接待站姿、坐姿、走姿
高端社交手勢的應(yīng)用與影響力
通過儀態(tài)讀懂你的社交伙伴
善用百變肢體動作,解讀對方心理

第二章:魅力女性之“內(nèi)在形象”修煉

----魅力女性情商與處事能力修煉
當(dāng)你覺得生活失去色彩,當(dāng)你覺得快樂總是遙遙無期,當(dāng)你覺得快被壓力壓垮了,當(dāng)你郁悶自己是人際舞臺上的丑小鴨,當(dāng)你婚姻告急,當(dāng)你在各種角色間沖突混亂時,當(dāng)你在事業(yè)和家庭之間戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢應(yīng)付著,你需要的不是抱怨哀嘆,而是學(xué)習(xí)一點情商,它將幫助你走出迷茫,走出困境,走向你渴望的絢麗舞臺!
1、魅力女性自我情緒管理篇
Ø 從“情緒”到 “情商”,學(xué)習(xí)有效表達情緒的方法
Ø 出色的女性必定是出色的演員
Ø 做自己情緒的偵探
Ø 拆除你的“情緒地雷”
Ø 幽默是最好的情緒防彈衣
Ø 情緒為何難纏?
Ø 通過自我對話 擺脫悲觀陷阱
Ø 還原積極想法 走出心情低潮
Ø 換位思考,負(fù)性情緒的正面價值
Ø 魅力女性,如何逃脫心理倦怠的泥沼?
本節(jié)部分深度心理體驗活動
n 同理心體驗——超級模范
n 積極與消極體驗——悲歡與喜悅的結(jié)局
n 快樂心態(tài)體驗——正方形
n 全身放松體驗——洗衣服操


2、魅力女性幸福家庭經(jīng)營篇
和諧的情感關(guān)系,良好的親子關(guān)系是女性幸福的心理資本,家庭關(guān)系是最挑戰(zhàn)女性智慧的殿堂,魅力的的女性幸福會寫在您臉上,幸福的女人才可謂是有魅力的女人,如果沒有了陽光家庭,女性魅力就是無源之本,無水之木可言,因此家庭經(jīng)營是我們女性一生必修的功課!
1)如何在婚戀中滿足對方情感需求——了解彼此的“情緒愛箱”
肯定的言辭
精心的時刻
接受禮物
服務(wù)的行動
身體的接觸
婚戀關(guān)系中,必須學(xué)著為“愛情銀行”存款,而不能一直取款或透支,最后定會導(dǎo)致“愛情銀行”倒閉!
體驗活動:現(xiàn)場互畫內(nèi)在心理“冰山”
2)婚戀關(guān)系中萬萬不可跨越五大高壓線
堅持“我是對的”
托付心態(tài)
不愿意討論自己及對方的內(nèi)心感受
維持“蘋果式”和諧
不知道如何處理矛盾沖突


3)幸;閼傩枰瓣J三關(guān) ”
原生家庭關(guān)
天生氣質(zhì)關(guān)
男女不同關(guān)
體驗活動:現(xiàn)場領(lǐng)取自己及伴侶性格密碼
4)解讀夫妻及戀人面對沖突時四種致命的應(yīng)對模式
沖突發(fā)生時使沖突更加激烈——指責(zé)型
沖突來臨時一味的壓抑自己、遷就對方——討好型
面對沖突,采取冷戰(zhàn)——超理智型
面對沖突,采取逃避——打岔型
體驗活動:現(xiàn)場角色扮演,體驗四種致命應(yīng)對模式
5)了解婚戀的危機期,進行婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)
過去常說“七年之癢”,今天的“婚姻癢癢”已經(jīng)提前了,我們的婚姻會經(jīng)歷兩個危機期,如果了解了,你就能做到提前預(yù)防,提高婚姻抵抗力,保住婚姻、守住幸福。
解讀婚戀中兩大危機期以及如何順利度過兩個危機期:
婚姻第一個危機期:結(jié)婚后的5.2年
婚姻第二個危機期:結(jié)婚后16.4年
體驗活動:心理劇---人與人之間的關(guān)系

《修煉魅力 做職場幸福女人》課程目的
l 認(rèn)知和了解壓力產(chǎn)生和來源,學(xué)會及時調(diào)節(jié)壓力及
不良情緒,平衡家庭與工作關(guān)系。
l 提高女性管理魅力,展現(xiàn)女性在職場中的魅力和才干。
l 拓展婚姻及人際關(guān)系處理能力,構(gòu)建和諧幸福的家庭關(guān)系。
l 塑造完美精致的容顏及優(yōu)雅端莊氣質(zhì),掌握職場女性
禮儀修為、溝通能力及時尚魅力的秘笈。


《修煉魅力 做職場幸福女人》所屬分類
特色課程

《修煉魅力 做職場幸福女人》所屬專題
魅力女性培訓(xùn)、職場溝通職場壓力與積極心態(tài)、
《修煉魅力 做職場幸福女人》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進
為了達到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進行培訓(xùn)效果的評估,并實時跟進培訓(xùn)改進
授課培訓(xùn)師金迎老師簡介
金迎
金迎
 商務(wù)禮儀專家
 職業(yè)素養(yǎng)專家
 國家高級禮儀培訓(xùn)師
 陜西培訓(xùn)師聯(lián)合會副會長
 西安交通大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院EMBA班客座禮儀導(dǎo)師
 陜西現(xiàn)代民營企業(yè)經(jīng)濟研究院國學(xué)班客座禮儀導(dǎo)師
 2008年陜西禮儀培訓(xùn)師技術(shù)鑒定比武大賽獲得第二名
 2012年獲得陜西十強禮儀培訓(xùn)導(dǎo)師稱號
 2013年服務(wù)過的企事業(yè)單位超過100家,培訓(xùn)人數(shù)超過1萬人
 2014年簽約上海啟能企業(yè)培訓(xùn)管理公司、香港大術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)、西安環(huán)球禮儀、西安時代光華潤澤學(xué)院、北京易知行、西安交通大學(xué)等十多家培訓(xùn)機構(gòu)特約講師
 長期在國企從事經(jīng)營管理、員工培訓(xùn)等工作,12年的企業(yè)管理及培訓(xùn)經(jīng)驗
 針對電力行業(yè)、銀行業(yè)、通訊、電力、保險金融業(yè)、零售行業(yè)等行業(yè)培訓(xùn)
 進行過數(shù)百場培訓(xùn),培訓(xùn)人數(shù)萬余人


親和力強 互動性強
實戰(zhàn)實操 實用落地
通俗易懂 切合實際
印象深刻 解決問題

【課程形式】
案例分析 模擬演練 游戲開場 課程示范
理論講解 短片播放 故事分享 互動點評

【研究領(lǐng)域】
中華傳統(tǒng)禮儀與西方禮儀的差異;商務(wù)禮儀在企業(yè)中的運用;人際關(guān)系與禮儀
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
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