《高效時(shí)間管理》課程大綱
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),一項(xiàng)是頭腦,一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論你做什么事情,即使不用腦子,也要花費(fèi)時(shí)間。因此,管理時(shí)間的水平高低,會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168個(gè)小時(shí),其中56個(gè)小時(shí)在睡眠中度過(guò),21個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過(guò),剩下的91個(gè)小時(shí)則由你來(lái)決定做什么——每天13個(gè)小時(shí)。如何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間,是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活,善用時(shí)間,朝自己的方向前進(jìn),而不致在忙亂中迷失方向。
我們將用1天的時(shí)間,學(xué)習(xí)時(shí)間管理的基本原則,了解怎樣才能更有效的安排時(shí)間,減輕工作和學(xué)習(xí)壓力。時(shí)間管理能幫助你制定出有效的時(shí)間表,減輕壓力和憂慮,最大限度利用時(shí)間。不用擔(dān)心,時(shí)間表不會(huì)讓你變成機(jī)器人,相反,它能使你享受自覺(jué)支配時(shí)間的自由感。完成課程以后,你將能:
掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧;
根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃;
配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用,達(dá)到自我發(fā)展與提升;
了解時(shí)間管理的基本原理與方法;
了解如何通過(guò)時(shí)間管理提升團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的工作效率。
本課程的培訓(xùn)師鐘銳先生在這方面有豐富的研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),并將自己的心得體會(huì)總結(jié)成一套實(shí)用性極強(qiáng)的培訓(xùn)課程,是企業(yè)與個(gè)人提高自身能力、提升業(yè)績(jī)的必修課
第一單元:認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源---時(shí)間及時(shí)間管理
一、時(shí)間,組織最為需要的戰(zhàn)略性資源;
1、你有多少可支配的時(shí)間?
2、稀缺性資源;
3、戰(zhàn)略性資源。
二、時(shí)間作為一種資源的資源特性;
1、無(wú)替代;
2、易消耗;
3、有價(jià)值;
4、難管理;
5、基本公平。
三、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1、無(wú)法管理時(shí)間,只能管理事物;
2、記錄時(shí)間,診斷時(shí)間,管理時(shí)間。
第二單元:時(shí)間診斷及科學(xué)時(shí)間管理認(rèn)知
一、時(shí)間的價(jià)值與浪費(fèi);
1、時(shí)間的浪費(fèi)很嚴(yán)重;
2、為什么時(shí)間浪費(fèi)如此嚴(yán)重
二、哪些狀況比較浪費(fèi)時(shí)間?
三、如何應(yīng)對(duì)?
四、人們對(duì)待時(shí)間管理的誤區(qū)
1、忙碌好不好;
2、如何算管理好了時(shí)間?
第三單元:時(shí)間使用原則與操作
一、20、80原則
1、20.80法則;
2、在時(shí)間管理中的運(yùn)用。
二、要事第一原則
1、時(shí)間花在哪里?
2、要事必須先辦;
3、第二象限工作法;
4、哪些屬于要事?
5、要事第一的優(yōu)先原則。
三、集中使用,集中精力原則
1、聚集的力量;
2、時(shí)間,被集中大塊使用效果最好;
3、一次只做一件事;
4、分散精力是最大的浪費(fèi)。
四、計(jì)劃原則
1、提前計(jì)劃最為節(jié)省時(shí)間;你必須計(jì)劃;
2、計(jì)劃的特性;
3、計(jì)劃的價(jià)值與正確認(rèn)知;
4、計(jì)劃涵蓋要素;如何做計(jì)劃?
五、習(xí)慣原則
1、習(xí)慣的價(jià)值;
2、使用時(shí)間是一種習(xí)慣能力;
3、列單、組織、刪除,重要的是習(xí)慣。
第四單元 時(shí)間管理方法
一、周目標(biāo)的價(jià)值
1、周計(jì)劃為什么重要?
2、如何設(shè)置周目標(biāo)?
二、每天3-6件重要的事
1、每年可以做多少事?
2、改變一日之計(jì)在于晨;
3、如何操作。
三、平衡式時(shí)間管理
1、第四代時(shí)間管理;
2、平衡式時(shí)間管理的價(jià)值;
3、分清角色,設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、逐日調(diào)整。
四、授權(quán),帶來(lái)更多時(shí)間
1、尋找替手為第一要義;
2、授權(quán)的操作;
3、計(jì)算時(shí)間價(jià)值;
4、生活中的授權(quán)操作。
第五單元 時(shí)間管理的其他諸多方法
一、理清真正目標(biāo);
二、做高附加價(jià)值工作;(研討)
三、做好準(zhǔn)備時(shí)間;
四、消除邊界,向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí);
五、學(xué)會(huì)說(shuō)不;
六、處理時(shí)間吸血鬼;
七、建立人際關(guān)系;
八、不要為過(guò)去而煩惱,保持狀態(tài);
九、利用零散時(shí)間;
十、掌握自己的生物鐘;
十一、清理、整頓工作于生活環(huán)境;
十二、辦公室布置帶來(lái)高效;
十三、如何閱讀?
十四、第一次,就處理;
十五、休閑,可以快速恢復(fù)高效。
《高效時(shí)間管理》適合對(duì)象
企業(yè)中高層管理者、主管、一線員工
《高效時(shí)間管理》所屬分類
特色課程